Otroci, ki jemljejo betaglukane, bistveno manjkrat zbolijo
Betaglukani iz kvasa spadajo med netopne vlaknine, se ne absorbirajo v kri in se iz telesa izločijo ter ne povzročajo neželenih učinkov. Zanimiva je tudi določitev vrednosti dnevnega odmerka, da je dejanski učinek na imunskem odzivu. V eni izmed raziskav med otroki, starimi od 1 do 4 leta, so ugotovili, da ni bistvene razlike v številu obolelih pri jemanju 35 mg ali 75 mg betaglukanov. Pokazala pa se je velika razlika v primerjavi s placebo skupino. Otroci iz obeh skupin, ki so 3 mesece jemali betaglukane, so bistveno manjkrat zboleli, kot tretja skupina otrok, ki betaglukanov ni uživala.
Kako uživamo betaglukane?
Svetujemo jemanje na tešče ali zvečer pred spanjem vsaj 1 mesec brez prekinitve. Odmerek je lahko prve tri dni dvojni, saj je toliko časa potrebnega, da betaglukani pridejo iz črevesja do celic, ki imajo vlogo pri obrambi telesa pred infekcijami.
Mikrohranila – dodatki k izdelkom z betaglukani
Izdelkom z betaglukani so pogosto dodana mikrohranila, ki prav tako vplivajo na telesno odpornost in imajo antioksidativno delovanje. Slednje je pomembno, ker se pri imunskem odzivu proti tujkom poveča sproščanje prostih radikalov. Najbolj poznan je vitamin C. Zato smo našemu izdelku Imunofit dodali koencim Q10 in vitamin C. Izdelkoma Imunofit junior in Imunček, namenjenima za krepitev odpornosti malčkov, pa smo dodali vitamina C in D ter cink.
Najbolj poznani so pozitivni učinki na odpornost
O pozitivnih učinkih betaglukanov na ljudi in živali je napisanih že več kot 6000 strokovnih objav. Najbolj so poznani njihovi imunostimulativni učinki. Negativnih učinkov ni bilo, niti pri jemanju visokih odmerkov in daljšem jemanju. Uživanje betaglukanov je odsvetovano le bolnikom z avtoimunimi obolenji. Posebna skupina pa so tudi nosečnice in doječe matere, katerim pred jemanjem svetujemo posvet z zdravnikom ali farmacevtom.