Sonce je vir energije in ima mnoge koristne učinke – med drugim je ključen pri tvorbi vitamina D v človeškem telesu, nenazadnje pa vpliva tudi na naše psihično počutje. A sonce je ugodje s tveganjem – zmerna izpostavljenost soncu je dobra in celo zelo pomembna za naše zdravje, prekomerna (ali neprimerna) pa je lahko zelo škodljiva, predvsem za našo kožo.

Nevarnosti pretiranega izpostavljanja sončnim žarkom

Sonce je vir energije in ima mnoge koristne učinke – med drugim je ključen pri tvorbi vitamina D v človeškem telesu, nenazadnje pa vpliva tudi na naše psihično počutje. A sonce je ugodje s tveganjem – zmerna izpostavljenost soncu je dobra in celo zelo pomembna za naše zdravje, prekomerna (ali neprimerna) pa je lahko zelo škodljiva, predvsem za našo kožo.

Sonce povzroči staranje kože

O škodljivih učinkih prekomerne izpostavljenosti soncu čivkajo že ptički na vejah, a vsem opozorilom navkljub se mnogi od nas še vedno predolgo nastavljamo žarkom. In to kljub temu, da izpostavljenost kože sončnim žarkom močno pospeši njeno “staranje”. Z drugimi besedami to pomeni: več sonca – več gub, bolj starikava in povešena koža in več poškodb na koži!

Prosti radikali, mali uničevalci kožnih celic

Sončna svetloba – UV žarki – namreč lahko povzroči nastanek prostih radikalov. To so majhne reaktivne kisikove molekule, ki lahko močno poškodujejo celice in povzročijo oksidativni stres, če naše telo nima dovolj učinkovitih antioksidativnih sistemov, ki se borijo proti prostim radikalom.

Poleg sončnih žarkov so za nastanek prostih radikalov, ki najbolj vplivajo na našo kožo, krivi tudi stres, nepravilna prehrana, kajenje, pomanjkanje spanja itd. Prav zaradi oksidacije pogosto rečemo, da se je nekdo po stresnem obdobju ali bolezni »hitro postaral«.

Kako pa sonce vpliva na kolagen?

Sončni žarki pa ne povzročajo le nastanka prostih radikalov, pač pa tudi pospešijo razgradnjo kolagena, ki je ključen gradnik naše kože (oz. vseh vezivnih tkiv) in koži daje prožnost in moč. Kolagen je sicer telesu lastna snov, a njena “notranja proizvodnja” po 25. letu hitro peša, s hrano pa ga lahko zaužijemo le majhne količine. Nekateri dejavniki, kot so sončni žarki, torej le še povečajo primanjkljaj kolagena, in nadomestiti ga je mogoče le z uživanjem prehranskih dopolnil s kolagenom.

Antioksidanti in koencim Q10

Najbolj uspešni v boju proti prostim radikalom so močni antioksidanti, kot so vitamin C, vitamin A, selen in cink. Antioksidanti reagirajo s prostimi radikali, jih nevtralizirajo in tako preprečijo škodo na naših celicah. Pomembno vlogo pri vzdrževanju lepe kože pa ima tudi koencim Q10, ki mu zaradi številnih pozitivnih lastnosti pravijo kar koencim mladosti. Koencim Q10 je še posebej učinkovit, kadar je v kombinaciji z drugimi antioksidanti. 

Koencim Q10 in kolagen skupaj učinkujeta bolje kot posamično

V Valensu že kar nekaj časa opozarjamo na pomen kombinacije kolagena in koencima Q10, ki jo vsebuje naš izdelek Valens Kolagen Premium. Ne le, da sestavini posamično učinkujeta na kožo, učinek je mnogo večji, če ju uživamo skupaj, saj delujeta sinergistično, kot smo dokazali s klinično študijo. Vse o učinkih kolagena in koencima Q10 na kožo in revolucionarni klinični študiji si lahko preberete na tej povezavi, izdelek pa najdete v naši spletni trgovini in v vseh lekarnah po Sloveniji!