Kateri prehranski dodatki lahko izpopolnijo vašo rutino nege kože?

Sončna krema, retinol, vitamin C ter doslednost pri zastavljeni rutini nege kože – marsikdo meni, da je to vse, kar je potrebno za brezhibno kožo. Tudi Monika, strastna kozmetičarka in ustanoviteljica salona Monin Kotiček, pogosto razglablja o negi obraza, kateri pa mora po njenem mnenju slediti primerno notranje ravnovesje. Nega kože in prehranska dopolnila gredo…

črevesna_mikroflora

Probiotiki in črevesna mikroflora – kaj je fora?

V in na človeškem telesu se nahaja več mikroorganizmov kot je celic in največ jih živi v našem črevesju. Naš prebavni trakt predstavlja dom za več kot milijardo mikroorganizmov, predvsem bakterij. A brez skrbi, njihovo domovanje ni »zastonj« – najemnino plačujejo z vključevanjem v določene biološke procese, ki so nujno potrebni za normalno delovanje človeškega…

Homocistein, dejavnik tveganja za razvoj nekaterih bolezni

Homocistein je aminokislina, ki v človeškem telesu nastaja kot stranski produkt presnove drugih snovi. Praviloma je homocistein le “vmesni korak”, a se lahko ob okvari presnovnih poti začne kopičiti v našem telesu, kar predstavlja dejavnik tveganja za nastanek nekaterih bolezni. Kaj je homocistein? Homocistein je aminokislina, ki v telesu nastaja kot stranski produkt presnove aminokisline…

Vodič po izdelkih za lepo kožo

Sijoča koža ter lepi lasje in nohti so najlepši in najbolj dragoceni “modni dodatki” na ženski. V Valensu želimo, da bi bili vsi zadovoljni in srečni v svoji koži, zato smo razvili linijo beauty izdelkov, ki vsebujejo skrbno izbrane, stateške učinkovine, ki klinično dokazano prispevajo k lepši koži, lasem in nohtom. Valens Kolagen Premium – pinakolada…

Selen: prezrto mikrohranilo

Mikrohranila so hranila, ki jih človek potrebuje za normalno delovanje v majhnih količinah. Kljub temu pomanjkanje le-teh domnevno prizadene 3 milijarde ljudi po vsem svetu. Eno izmed takšnih mikrohranil je selen. Kar 1 izmed 7 ljudi na svetu ima neustrezen prehranski vnos selena, kar ima lahko precej negativnih posledic. Kaj je selen? Selen  je  eno…

Osteoporoza: tiha bolezen

Kaj je osteoporoza? Je mogoče osteoporozo zdraviti? Jo lahko preprečimo? Zaradi česa pride do osteoporoze? Vse to so vprašanja, na katera odgovarjamo v tokratnem blogu. Osteoporoza, ki jo zaradi poteka in pogostosti imenujemo tudi »tiha epidemija«, je pogosta sistemska skeletna bolezen, ki močno poslabša kvaliteto življenja obolelega. Prizadene vsako drugo žensko in vsakega petega moškega…

Ceramidi so nova črna!

Če je bil še pred kratkim kolagen najbolj vroča roba (seveda z zelo dobrim razlogom), se danes v ospredje prerivajo ceramidi. Ti so ena od najnovejših “čudežnih” učinkovin za lepo kožo in najbolj vroča modna zapoved. Ceramidi so nova črna – pa si poglejmo zakaj. Ceramidi se v zadnjem času vse več omenjajo v povezavi…

Prepoznajte znake policističnih jajčnikov (PCOS)

Sindrom policističnih jajčnikov (PCOS – Policistic ovaries syndrome) je ena od najpogostejših hormonskih motenj, ki prizadane ženske v rodni dobi. Čeprav se o njem najpogosteje govori in ukrepa v povezavi z neplodnostjo, PCOS spremlja še kup drugih težav in nadlog, ki nikakor niso »nedolžne« in močno vplivajo na kvaliteto življenja. Ker jih pogosto ne prepoznamo…